Que soy rara ?

Alguna vez leí que lo último en adelgazar una persona que está en proceso de bajar de peso es la cadera, supuestamente que nuestro cuerpo es como una alberca llena que cuando se vacia empieza a bajar de arriba para abajo ¿Será un mito? Lo pregunto porque conmigo no fue así ya que bajé en general pero la zona principalmente "afectada" ha sido la de la cadera ya que es donde más se nota, vamos que medía 120 cm y ahora mido 109.5 cm y ahorita estoy en el dilema, que estoy segura no soy ni la primera ni la única que atraviesa por él, pues he visto unos jeans muy lindos q he evitado comprar ya que la talla 13/36 me queda floja y la talla 11/34 me queda apretada ¿Porqué no existe la talla 12/35? Estoy segura q me quedaría perfecta :D, con las blusas es lo mismo pues la talla grande me queda grande y la mediana chica ¿Acaso de verdad soy una mujer rara? Que loca ¿No? En fin, como no hay talla 12/35 me esforzaré por entrar sin problemas en la 11/34. Cambiando de tema, ayer para mí fue el día en que los antojos de manera general se hicieron presente y por fortuna los pude sortear/soportar a todos sin problemas, bendita fuerza de voluntad q nunca me abandone :D... Hoy me toca pasar por la báscula y q sea lo q tenga q ser así sin más ni más (mañana les cuento).

Cielo: claro q la constancia siempre es nuestra mejor aliada...

Mely: cuando no ves resultados si te llega a pegar un poquitin a la autoestima pero bueno creo q nada gano con dejarme caer, verdad?

Nabiha: claro q es mejor permanecer q subir y sí he hecho ejercicio, salir a caminar/correr a la playa me encanta :D

Pinkvictim: también la actitud de como se tomen las cosas influye en mis avances, retrocesos y/o estancamientos, siempre.

Mil disculpas si no siempre respondo a sus comentarios procuraré hacerlo frecuentemente, q sin ustedes me sentiría solita. Gracias a tod@s por sus palabras y ya saben cualquier cosa aquí tienen a una amiga siempre, se les quiere a tod@s y cada un@ de ustedes.

Sin cambios

Considero q mi vida no suele ser muy interesante, en realidad es muy ordinaria, sin cambios bruscos, quizás ese es el motivo porque el no suelo escribir todos los días y expresar cómo voy con la dieta, me digo: si no hay nada interesante que contar ¿Para qué escribo? En fin, ando medio bajoneada porque podría decir bajé un kilo o dos si al final de cuentas me estaría tratando de engañar a mí misma antes que ustedes y creo que no es el caso, pienso que si escribo aquí es para ser realista y analizar qué es lo que estoy haciendo mal; una buena noticia sería decir que bajé, lo que sea pero bajé y ¡no!, no es así, no bajé ni subí simplemente me mantuve en el peso ¿A quién no le da gusto saber que has bajado aunque sea 100 gr? eso de ver como la báscula va marcando números hacia abajo que motivante es y ver que últimamente no logro nada de esto pues obviamente genera en mí un sentir de frustración, ya son dos semanas y en lo mismo creo que no debe ser; si sigo a este paso en lugar de bajar voy a subir así que desde ya puse mis límites de manera indefinida, porqué sí continuo permitiendome caprichos voy a tardar mucho más en llegar a mi meta.

Menú de hoy:

Desayuno:

-Cereal Special K con leche

-Melón picado (dos rebanadas)

Media mañana

-Bio 4

Comida:

-Ensalada de atún

-Espinacas al vapor

Merienda

-1 Manzana

Cena:

-Tortilla de huevo con acelga.

Agua: 2 lt y posiblemente un poco más

Ejercicio: 40 minutos de bicicleta, 30 sentadillas, 50 abdominales.

Lo de la media mañana contiene 90 calorías y está en mi menú porque ha vuelto a mi vida la gastritis (bendito estres) y de esta manera la combato.

Bueno chic@s me despido y espero ustedes anden un poco más animados q yo.

× El pesimista se queja del viento. El optimista espera que cambie. El realista ajusta las velas. (Guillen George Ward) ×

Cada quien sus ideas

Las cosas no siempre suelen resultar lo q uno desea o planea, simplemente porque hay factores externos e internos q interfieren para llegar a lo propuesto, pero no por ello debemos detenernos, debemos continuar en la lucha constante, seguir luchando día a día y ser conscientes de que no todo puede ser posible pero de nosotros depende q tan imposible parezca...

Hace cinco semanas me apunté al Melreto y me propuse tener al día de ayer 5 kilos menos, se supone era un kilo por semana, en ese momento pesaba 76,500 kg al día 28/10/09 pesaba 75 kg o sea kilo y medio menos, hoy no sé cuanto peso* pero está claro q no llegué ni a la mitad de lo propuesto, pero no decaigo ni me hundo, debo tener más confianza y fé en mí, ser aún más positiva... Tampoco me desespero, sé q las cosas se irán arreglando poco a poco y así se irán los kilos q tengo de más.

*No tengo idea cuanto peso porq no tengo báscula en mi casita ¿La razón? Soy demasiado obsesionada con ciertas cosas y si tuviera una seguro me pesaría todos los días y creo q eso sería un punto en contra para mí, bueno así lo pienso :S, hasta al rato me informan cuantos kilos bajé :D y ya mañana contaré.

Feliz día ;)

Primer caída

Vaya q si me conozco, dentro de mi ser sabía q algo estaba… pues no sé si mal pero al menos tengo claro q no estaba bien; tenía el ligero presentimiento de q no iba a llegar a la meta que me propuse para esta semana y les cuento lo q es peor aún: no bajé un sólo gramo y aumenté 300, o sea q estoy en 75 kg :( mi cabecita no lograba entender porqué si había llevado mi dieta bien (realmente me porté mejor q semanas anteriores) además que retomé el ejercicio el lunes y quedé envarada (definición para quienes no conozcan a q me refiero: es cuando los músculos duelen al día siguiente de haber realizado una actividad física –el dolor me duró dos días-) y se supone según la explicación q me dieron es q a causa de esto retuve líquidos y eso se vio reflejado en la báscula, no lo justifico, es el primer tropiezo desde q empecé y siempre tuve claro q podía darse, dije q aceptaría lo q dijera la báscula y seguiría hacia delante así q ahí voy de nuevo…

-Desayuno:
Pan
1 vaso de leche (se me hizo tarde)

-Media mañana:
--------

-Comida:
Ensalada de atún
Brócoli al vapor

-Merienda:1 manzana

Cena:
Crema de chayote
Ensalada

-Agua: 2 litros
-Ejercicio: me toca hacer bicicleta fija (hoy no se puede hacer ejercicio al aire libre).

?????

Como mis comidas son "especiales" yo las preparo pero a veces por falta de tiempo, por falta de ganas o por lo q sea no me pongo muy creativa pero hoy he llegado a la conclusión de q debo aprender a cocinar nuevas recetas q incluyan muchas verduras porq voy a terminar aburriendome de comer sino lo mismo cosas demasiado iguales (reconozco q tengo conocimientos básicos de cocina y debo aplicarme un poquito más), así q acepto consejos, recetas, etc., y bueno no sólo de verduras sino de cualquier otra cosa q sea sana y nutritiva.

Mañana toca pesarme y la verdad ando de un temor de no haber llegado ni al 73.900, mmmmm, creo q ando algo pesimista y tengo q esperar hasta mañana a ver q dice la báscula y lo q sea q diga hay q aceptarlo y seguir hacia adelante...

Menú de hoy:
-Cereal con leche
-Platano pequeño con crema

Media mañana:
1 manzana

Comida:
Filete de pescado a la plancha
Ensalada de lechuga con jitomate

Merienda:
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Cena:
Nopales asados
ó
Ensalda de nopales
1 rebanada de pan tostado
1/2 vaso de leche

Agua: 2 litros
Ejercicio: Hoy no voy a hacer nada porq me duele el cuerpo de haber regresado a las andadas ayer pero mañana me levanto temprano para hacer bicicleta ;)

Mi pecado:
Adobo con arroz, fue muy poquito, sé q no debí pero estaba muy rico.

Bueno, me retiro porq tengo mucho trabajo, espero me dé tiempo de darme una vueltita por sus blogs pero si no es hoy seguro mañana si paso.