Im sick

Ando de un afónico que para que les cuento :( después de q la gripe arrasó con la familia era muy dificil q yo pasara desapercibida siendo la más vulnerable en el aspecto de las vías respiratorias, sábado y domingo tuve temperatura (estaba igualita a la de la imagen) me la llevé con pura sopa de verduras porq con esfuerzos mi organismo lo medio toleraba, comer otra cosa pues ni pensarlo, el inicio de semana ya sin temperatura pero ahora estoy afónica, ya hice algunos remedios caseros pero nada PACIENCIA DONDE ESTÁS? Lo único bueno es q no me duele la garganta porq ahí q me pongo de mal humor; trataré de estar tranquila y rogando porq el teléfono no suene mucho hoy y así no esté forzando la voz.

Respecto a la dieta pues ahí voy, comiendo lo debido (aunq el lunes fui a visitar a una amiga q vende unos chicharrones preparados q no me resistí y me los comí, de ahí en fuera bien portada); hoy he tenido mucha ansiedad pero por eso nada de salir de la office hasta la hora de la comida q llegue a mi casita, así evito tentaciones no?

Menú

Desayuno:

-Cereal con leche

-1 Platano

Media mañana:

-Papaya

Comida:

-Crema de zanahoria

-Bistec de res

-Brocoli al vapor

Media tarde:

------

Cena:

-Espinacas a la mexicana

-Huevo

-1 rebanada de pan de caja

Agua: 2 litros

Ejercicio: 40 minutos de estática