Martes, martes

Que bonito martes... Aquí ando de regreso, bueno en realidad nunca me voy, seguido ando por aquí y leo sus entradas pero no me da tiempo de comentar :( mil disculpas por ello. Restulta que fui a comprarme ropa, porque mal que bien hay que celebrar, aunque yo creo que sólo el 31 porque el 24 no creo ir a ningún lado (a menos que de mañana a esa fecha me inviten a una posada :P), y ni modos de andar con las amistades y sintiendome horrible con la ropa ancha, pues la buena noticia para mí es que en la mayoría de los pantalones la talla 13/36 de plano me queda un poco amplia y la 11/34 me queda casi exacta, así que ya ando de nuevo con esos jeans, después de 8 años vuelvo a entrar en una talla 11 y eso me hace completamente feliz :D:D:D:D:D:D

Esa mujercita hermosa de la fotico que ven a su derecha soy yo, es del 01/01/2009 y obviamente estoy un poco diferente a como me encuentro ahora porque se me ve la cara un poco más delgada pero muy poco (aunque realmente no me veo como estaba realmente ¿Si me expliqué :O? ). Hoy no hay mucho q contar sólo que creo que exageré a la hora de la comida:

Menú:

Deayuno:

-Avena con leche

-1 taza de té

Media Mañana:

-1 Manzana

Comida:

El plan era:

-2 Tortitas de carne con zanahoria

-Brócoli al vapor

Lo real:

-1 Chuleta de cerdo en adobo

-Poquito de arroz blanco

-2 Tortitas de carne con zanahoria
-Brócoli al vapor

Media tarde:

-------

Cena:

-Consomé de camarón

-Chayote hervido

-1 Taza de té

Agua: 2 litros

Ejercicio: -------

Antes de despedirme les quiero decir que se les quiere con todo el corazón siempre siempre.

Y sigo

Después de tres días de andar afónica he tenido q consultar al médico porq ya me sentía desesperada, me recomendó medicamentos y pues apenas empecé el tratamiento, mañana espero ya ir un poco mejor :D

Les cuento algo q me pasó ayer, hay un chico q desde q lo conozco ha llamado mi atención pero, yo teniendo mi extraña manera de ser, lo trato como un amigo más porq no estoy para romances y él tampoco ha dado indicios de querer algo, sólo nos coqueteamos pero hasta ahí, la cosa es q ayer me vio pasar a lo lejos y nos saludamos, ya cuando regresé lo saludé de manera más decente y sólo medio charlamos:

Yo: Hola
Él: Hola, q te has hecho? Cada vez q te veo estás diferente...
Yo: Eeeeh, nada, todo sigue igual, por?
Él: Sí, te ves diferente, cambiada...
Yo: (silencio, sonriendo quizás como tonta)
Él: Estás a dieta?
Yo: :O vaya tus preguntas (no pensé q fuera a ser tan directo), más o menos, estoy cuidando mi alimentación.
Él: Pues te ves bien, diferente pero bien; te ha sentado bien el cambio.
Yo: (Sonriendo ligeramente por fuera pero con una sonrisa interna enooooorme)
... Se terminó la charla porq llegó su papá, mejor conocido como mi suegro por mi mamá (en broma, claro).
Como ya dije, el hombrecito me gusta pero no quiero romances y cuestión aparte no tengo conocimiento si hay una chica q esté con él, así q me gusta el coqueteo pero hasta ahí ;)

Y así como él, muchas personas me han preguntado o me han dicho q es notorio el cambio sólo q yo trato de no dar muchos detalles, me siento cohibida cuando empiezan a preguntar si estoy a dieta y me sonrojo y como respuesta obtienen una sonrisa y muy poca información; incluso me han llegado a preguntar cuantos kilos he bajado pero ese detalle no lo suelto porq no me gusta, sólo lo sabe mi familia y ustedes pero de ahí en fuera no suelto el dato.

Menú:

Desayuno:
-Cereal con leche
-Papaya picada

Meida mañana:
-1 Manzana

Comida:
-1 bistec asado
-1 Porción de arroz
-Brócoli al vapor

Media tarde:
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Cena:
-1 Porción de macarrones con queso
-Jitomate en rebanadas.

Que les mando un millón de millones de abrazos, se les quiere un montononon de todo corazón.

Im sick

Ando de un afónico que para que les cuento :( después de q la gripe arrasó con la familia era muy dificil q yo pasara desapercibida siendo la más vulnerable en el aspecto de las vías respiratorias, sábado y domingo tuve temperatura (estaba igualita a la de la imagen) me la llevé con pura sopa de verduras porq con esfuerzos mi organismo lo medio toleraba, comer otra cosa pues ni pensarlo, el inicio de semana ya sin temperatura pero ahora estoy afónica, ya hice algunos remedios caseros pero nada PACIENCIA DONDE ESTÁS? Lo único bueno es q no me duele la garganta porq ahí q me pongo de mal humor; trataré de estar tranquila y rogando porq el teléfono no suene mucho hoy y así no esté forzando la voz.

Respecto a la dieta pues ahí voy, comiendo lo debido (aunq el lunes fui a visitar a una amiga q vende unos chicharrones preparados q no me resistí y me los comí, de ahí en fuera bien portada); hoy he tenido mucha ansiedad pero por eso nada de salir de la office hasta la hora de la comida q llegue a mi casita, así evito tentaciones no?

Menú

Desayuno:

-Cereal con leche

-1 Platano

Media mañana:

-Papaya

Comida:

-Crema de zanahoria

-Bistec de res

-Brocoli al vapor

Media tarde:

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Cena:

-Espinacas a la mexicana

-Huevo

-1 rebanada de pan de caja

Agua: 2 litros

Ejercicio: 40 minutos de estática

Día de tentación y Melreto

Vamos que hoy es un día de retos, me uní tanto al de Mel como al de Mely, explico:

Melreto: ayer me pesé y estaba en 74200 kg (vamos q ESTOY FELIZ, fue una muy grata sorpresa ver q la báscula se movió a mi favor, además es el menor peso q he alcanzado en todo este andar :P) para el 23 de diciembre espero estar en 71 kg así cerraditos; el lunes retomo el ejercicio de manera completa.

Reto de Mely: bueno hoy es un día de tentación, compré unas chokis, galletas llenas de calorías pero también de un gran sabor q me encantan, fascinan, etc., parecen coquetonas q me hacen ojitos, pero vamos q no voy a ceder, q soy fuerte y q yo puedo más q ellas.

Menú de hoy:
Desayuno:
-Cereal con leche
-Papaya

Media mañana:
-Jugo de naranja

Comida:
-Sopa de verduras
-Cerdo en salsa verde (prometo q no está grasoso, además lo tengo permitido)

Media tarde:
-1 mandarina

Cena:
-Espinacas a la mexicana
-Brócoli al vapor.

Agua: 2 y medio litros
Ejercicio: ------

Chocolate y Cielo, gracias por sus palabras, pues ya vieron los resultados y que vengo con ánimos renovados.

Se les quiere a tod@s con todo el corazón.

Y volviendo

Antes que otra cosa, chicas de corazón agradezco sus consejitos para combatir la flacidez.

Ahora empiezo por decir que...

El último día que me pesé fue el 11 de noviembre y pesaba 74700 kg desde entonces nada que me paso por una báscula, hasta hoy que volveré para ver como me fue, realmente no espero buenos resultados porque la mayor parte de los días he comido de manera normal pero sí he tenido un comportamiento pésimo y lo principal es que no perdoné un solo antojo, pero ya, fue un alto que hice y quizás retrocedí un poquito pero a partir de hoy vuelvo al buen camino y dejaré de pecar LO PROMETO pues al final de cuentas la principal y quizás la única afectada soy yo porq todo el esfuerzo se puede quedar ahí y tendría que volver a empezar o vivir de manera cómoda con mi sobrepeso u obesidad, así q de nuevo aquí estoy decidida a no volver a subir lo que ya bajé y a continuar bajando lo que me está sobrando...

Menú de hoy:

Desayuno:

-Cereal con leche

Media mañana:

-Bio 4

Comida:

-Sopa de verduras

-Milanesa de res asada

-Arroz (muy poquito)

Media tarde:

-1 manzana

Cena:

-1 mollete

Agua: 2 litros

Ejercicio: --- por falta de tiempo en la mañana me levanté tarde y en la noche voy a visitar a la báscula.

Besitos a tod@s y que se les quiere con todo el corazón.