viernes, 23 de octubre de 2009

MIS CONSECUENCIAS....

Bueno, bueno, bueno, el día de hoy diré que me siento bien, así sin más ni más, no estoy que irradio felicidad pero tampoco estoy molesta porque al final de cuentas estoy "pagando" los resultados de mi mal comportamiento y estoy plenamente consciente de ello... Respecto a las comidas pues dentro de lo que cabe no hubo ningún inconveniente pero todo empezó que este fue el mes de los cumpleaños de amistades y compañeros de trabajo, por lo que mínimo una vez a la semana me llevé una rebanadita de pastel, tuve una serie de antojos y a casi ninguno le dije que no, por esta serie de detallitos en un mes pasé de 77,300 a 74,700 por lo he bajado sólo 2,6 kg lo cual no es malo pero tampoco es de aplaudir, no señor, tengo que ser más estricta conmigo y no confiarme, el miércoles me peso nuevamente y espero estar al menos en un 73,500, eso sin duda alguna sería estupendamente maravilloso; pretendo llegar al 12 de noviembre viendo asomarse por alguna parte el maravilloso 6
Espero a partir de hoy hacer un espacio e ir detallando día con día mi menú...
Desayuno:
Cereal con leche
Fruta picada
Merienda:
1 manzana
Comida:
Pechuga de pollo a la plancha
Ensalada de lechuga con jitomate
Gelatina
Merienda:
1 mandarina (aunque regularmente no consumo nada)
Cena:
Tortilla de huevo con acelgas
Brócoli al vapor
Agua: 2 litros
Ejercicio: Espero ir a caminar a la playa, siempre y cuando no haya viento fuerte :S
Así que continuo en la lucha y ánimos a todos...
Feliz fin de semana.
---EN LA VIDA NO HAY PREMIOS NI CASTIGOS, SINO CONSECUENCIAS (ROBERT GREEN INGERSOLL)---

6 comentarios:

  1. Así es amiga, solo consecuencias, pero lo importante es no dejarse vencer, y tomar la actitud de si puedo hacerlo mejor.

    No importa cuantas veces caigas, sino que cada vez te levantes con más fuerza.

    Ánimo chikiaaaaa!

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  2. Hola me llamo Stephania y estoy organizando una carrera del 28 de octubre al 27 de enero espero puedas participar :D
    besitos

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  3. hola recien entro a tu blog por primera vez
    estoy segura k con perseverancia y mucha fuerza de voluntad lograras llegar a tu meta.
    exitos y mucha fuerza
    pasate por mi blog donde cuetno lo k padezco y siento por mi gordura

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  4. tu dieta esta genial eh!! lo estas haciendo muy bien ...
    me hace gracia leer que digas "el maravilloso 6" y yo lo odio no puedo salir de el!! jajajaja
    un besito muuy fuerte Lety!

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  5. Las consecuencias de nuestros actos son las deudas que pagamos por haber hecho algo mal :D

    La cuestión es darse cuenta e intentar ponerle remedio!

    Besotes

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  6. lo importante es darse cuenta y actuar en consecuencia, animo y se como eres

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