martes, 24 de noviembre de 2009

Que detesto a la flacidez

QUE SOY UNA DESORGANIZADA, irresponsable no pero sí muy desorganizada, no comprendo si ya entendí la causa como es que no puedo, afortunadamente he tenido mucho trabajo pero no he sabido darme un tiempecin ni para actualizar ni para comentarles en sus blogs, QUE INGRATITUD :(, en fin, procuraré ser más constante...
Cambiando de tema, pésimo titulo pero les cuento... anticipadamente digo que no entré para quejarme pero necesito sus consejitos los cuales agradeceré de corazón, porque me imagino que aunque sea a un@ le ha sucedido o saben de alguien que haya pasado por algo similar, como lo he expresado anteriormente en este andar de perder kilos he bajado una parte pero no toda la propuesta pero bueno ese no es el punto, el punto es que el pequeño gran problema de la flacidez ha llegado a mi cuerpo y se quedó instalado en el área de la cadera-pompas-piernas, pienso que es demasiado notorio y me siento como una gelatina caminante, que frustrante y como me baja la autoestima sentirme así :( actualmente me ejercito con la bicicleta estática, abdominales, muy de vez en cuando algunos ejercicios de pilates y yoga; utilizo crema reafirmante todos los días dos veces pero creo que nada de esto es suficiente, necesito hacer algo más, puedo verme desesperada y una buena parte de mi ser así se encuentra, estoy pensando inscribirme a un gym para hacer pesas y ver qué programas manejan, etc., (a más tardar el viernes me voy a dar una vuelta por uno que acaban de abrir cerca de mi casa), pues la cosa es ponerle una solución a esto pero de ya antes de que al rato quiera volver a los kilos perdidos para volver a sentirme "durita"
Menú de hoy 25/11/09
Desayuno:
-Cereal con leche
-1 platano
Media mañana:
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Comida:
-1 filete de res
-1 porción de arroz
Media tarde:
-1 manzana
Cena:
-Macarrones con queso
-1 chayote con media cucharada de mayonesa
Agua: 2 litros
Ejercicio: 30 minutos de bicicleta, 50 abdominales, 40 sentadillas, 40 medias lagartijas.
Bueno me despido esperando recibir muchos consejitos, se les quiere muchotote a tod@s y gracias por acompañarme en este andar.

6 comentarios:

  1. Me encantaría poder darte una solucion, pero es que yo estoy en lo mismo que tu!! noto que mis gluteos y especialmente la carne de la entrepierna (lo opuesto a las cartucheras) esta super flacida...ay, que desesperacion :(
    en fin lety cariño, a ver si nos solucionan algo!! un besazo enooooorme tesoro!

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  2. haber Letty... no te me estreses. A mi me pasó lo mismo que a ti recién que empecé a perder peso. Lamentablemente no me inscribí en gym, pero si me ponía a baialr 3 o 4 canciones diarias y hacer un poco de flexxiones y estiramientos que no me quitaban mas que 20 min máximo.

    Perooooooo... además de eso empecé a usar unas fajitas muy buenas y muy cómodas y que hasta el día de hoy que ya cambié de talla sigo comprando por que me hace sentir muy cómoda y acomodada.

    Mira te paso el link, como eres de méxico creo que si las vas a encontrar fácil y no son nada caras cariño. Se llaman Body silluette y las encuentras en cualquier centro comercial, Wallmart HEB Soriana Sears, Suburbia, Del Sol, Hemsa, no se en cualquier lado, es mas si te animas hasta te mando una de regalo de Reyes, por que estoy segurísima de que te encantará.

    Te la recomiendo y no es incomoda ni nada.

    Tu me dices.

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  3. perdon no puse link sorry:

    http://body-siluette.cannonmills.com.mx/

    Te recomiendo el modelo el 103 y el 1003 son los que tengo yo y compra de preferencia una talla más para que no andes ahogada...

    Cuestan entre 150 y 250 dependiendo el modelo y donde lo compres pero a mi todas me han salido en menos de 200.

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  4. aver la flacides solo se cura haciendo muchas maquinas y musculando, lo segundo
    una buena lipo asi que no se que mas decirte
    estar delgada trae sus concecuencias esta la peor de todas pero no desesperes.
    todo en esta vida tiene solucion

    besitos

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  5. la verdad es q la flacides y las estrias son enemigas presentes de todas aquellas q hemos decidido bajar de peso... para las estrias ya no hay remedio (por lo menos en mi caso) yo a la flacides estoy tratando de eliminarla con ejercicios localizados y d muchas repeticiones. algunos cambios chiquititos estoy notando ( o a lo mejor estoy medio loca jajaja) te mando un beso enorme y no te agobies ya vas a ver q con gym de a poquito la maldita flacides va a ir desapareciendo

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  6. Después de estar un tiempo desconectada he vuelto, con mis problemillas y mis cosas.. Pero he vuelto :D

    Sobre la flacidez la verdad no se que decirte, siempre he tenido un cuerpo bastante prieto.. Ya veremos cuando vaya perdiendo :D

    Mucho ánimo!

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